Sappiamo che molti di voi hanno lavorato a casa dopo il COVID-19. Da un sondaggio globale è emerso che più della metà dei dipendenti lavora da casa almeno una volta alla settimana.
Per aiutare tutti i dipendenti ad accettare uno stile di lavoro sano, applichiamo gli stessi principi sanitari agli uffici domestici. Con il minor dispendio di tempo e impegno, il tuo ufficio a casa può riflettere meglio i tre importanti principi di salute e felicità: esercizio fisico, natura e alimentazione.
1. Ottieni una postazione di lavoro flessibile
Forse sai già quanto sia importante l’esercizio fisico per la salute e la felicità. Essendo un'azienda basata su principi di progettazione di prodotti ergonomici funzionali e vantaggiosi, riteniamo che questo sia il punto di partenza più importante per qualsiasi ristrutturazione di un ufficio, soprattutto quando si inizia da casa.
Una scrivania in piedi è un modo semplice per inserire una piccola quantità di esercizio fisico nella tua giornata. Sfortunatamente, spesso sono assenti dagli ambienti domestici. In alcuni casi, il costo rappresenta un ostacolo ben giustificato. Ma il più delle volte si tratta di malintesi.
Le persone solitamente credono che quando lavorano da casa si muovono di più. Anche se potresti iniziare a lavare i panni o portare fuori la spazzatura, tutti coloro che lavorano da casa prima o poi si troveranno ad affrontare un’altra realtà. Renditi conto che il tuo ufficio a casa è solitamente sedentario come un ufficio tradizionale, se non di più. Investire in una postazione di lavoro flessibileo abraccio del monitorpuò assicurarti di trovare il tempo per stare in piedi, allungarti e camminare, indipendentemente da ciò che comporta la tua giornata lavorativa.
2. Acquista alcune piante facili da curare
Le piante integrano elementi naturali nel tuo ufficio di casa, portando salute e ispirazione nel tuo spazio. Aggiungi alcune piante di facile manutenzione per evocare la sensazione di stare all'aria aperta. Se sei abbastanza fortunato da avere un ufficio in casa con molta luce naturale, mescola le piante sul tavolo e sul pavimento.
Inoltre, quando acquisti nuovi articoli per il tuo ufficio, dai la priorità agli elementi naturali. Se desideri acquistare degli scaffali, puoi considerare l'utilizzo del legno naturale. Quando appendi le foto, includi le foto della tua spiaggia o del tuo parco preferito. Aggiungere elementi naturali, in particolare piante, è un buon modo per portare l'esterno in casa, calmare i sensi e purificare l'aria.
3. Fai scelte salutari in cucina
Uno dei maggiori vantaggi di lavorare da casa e fare scelte salutari è avere una cucina a portata di mano. Tuttavia, quando si tratta di aggiornamenti sanitari, è necessario prestare attenzione a cosa c'è nella dispensa e nel frigorifero. Proprio come nella sala aziendale, è quasi impossibile rinunciare a caramelle e snack quando si è sotto pressione e si fa uno sciopero della fame. Avere a portata di mano scelte semplici e sane può facilitare il processo decisionale, il che è particolarmente importante durante le giornate impegnative.
Quando si lavora da casa, per migliorare l'alimentazione, è importante fare scorta di snack come frutta fresca, verdura e noci.
Un'introduzione rapida e semplice agli aggiornamenti dell'home office ispirati alla salute. Soprattutto perché apportare modifiche a casa può ridurre la “burocrazia”. Fai il primo passo oggi, una volta provate queste idee, integra alcune delle tue idee.
Orario di pubblicazione: 07-apr-2023